食養に出会う前 大寒
大寒とは日本の季節の目安となる二十四節季の一つで「一年で最も寒さが厳しいころ」だそうです。私が住んでいるところは雪国ではないにしろ、大寒らしい寒さとなっていました。こんな日は自然栽培の三分づきの朝日米に雑穀のもちきびを少し混ぜてお米を炊きま...
食養に出会う前 食養に出会う前 〇〇〇は気をつけて食べる！
私の子供は甘いものが大好きです。私も子供の頃は大好きでした。おかげで歯医者さんとは仲良し。甘いものを食べるとどうしても弱くなってしまいます。ちょっと注意されただけでもしくしく泣いたり、落ち込んだり。くよくよしたりしてしまいます。そんな子供を...
食養に出会う前 人間関係で悩まない
食養を始める前は人の目がきになったり、良く思われたくて周りに合わせたりして無理をしていた自分がいました。でも今はまったく気になりません。何を言われようが平気になってきました。それはただ我が道を行くだけではなく、周りも考えながら相手との距離感...
食養に出会う前 梅醤番茶
食養を始めてから毎日朝晩、梅醤番茶を飲んでいます。これを飲み始めて体調が良く、一日元気に過ごせます。朝のお通じも自然と来てくれて便秘で悩むこともなくなりました。気分が落ち込んだり、体調がよくないな～というときはその都度飲めばすぐ良くなり不思...
食養に出会ってから ○○をやめれば知的障害が改善する。
食養に出会う前から発達障害についての本や育児書を図書館で借りてよんでいると、食事を改善することがいいと気づきました。長男の知的障害をなんとか改善させたい思いで高額なサプリを購入し毎日飲ませたり、フラッシュカードを使い、高速でカードをめくり頭...
食養に出会う前 スポ少をやめた三男
長男が自分から野球をやりたいと言い出したのは小学校四年の夏頃でした。主人は野球未経験。私も野球は好きではなく、どちらかといえばサッカー派でした。自分から何かをやりたいという気持ちを応援したくてスポ少に入団。四年秋からの入団は遅い方でしたから...
食養に出会ってから 梅醤番茶
食養を知り、まず始めたのが土鍋のご飯炊き。その次は朝晩の梅醤番茶を飲むことでしょうか。若杉ばあちゃんの本を読んだらきっと実践してみたくなると思います。朝だるいな～とか、体の調子が良くなかったり、風邪気味だったり、貧血、冷え性、食べすぎた時だ...
食養に出会う前 残暑厳しいですね
九月の半ばに入りましたが、熱中症警戒アラートが出ているなんてびっくりですよね。皆さんいかがお過ごしですか？暦の上ではもう秋ですよね。朝、晩は涼しい風が心地よくなってきました。日中との温度差が大きくなり、体調を崩す人も多くなってくる季節ですね...
食養に出会う前 朝パッと起きれていますか？
朝、携帯電話のアラームが鳴るとパッと起きてすぐ消しています。皆さんはどうですか？食養をやっていると朝目覚ましがなくても自然に起きることができます。寒い時でもだらだらと布団の中で過ごすことはなくなりました。子供達も朝6時半に起こしていますが、...
食養に出会う前 排毒症状
食養をやっていると色々な排毒症状が出てきます。過去にとってきた動物性のたんぱく質や血を汚していたものが体の外に出ようと自分の体が頑張ってくれている証拠です。血をきれいにしないとこの排毒症状はでてきませんから、自分の血がきれいになってきている...