食養で日々鬼に金棒生活実施中
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2026-01

食養に出会う前

大寒

大寒とは日本の季節の目安となる二十四節季の一つで「一年で最も寒さが厳しいころ」だそうです。私が住んでいるところは雪国ではないにしろ、大寒らしい寒さとなっていました。こんな日は自然栽培の三分づきの朝日米に雑穀のもちきびを少し混ぜてお米を炊きま...
2026.01.22
食養に出会う前

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食養子育てママ
さわ

長男の知的障害をきっかけに食養に出会い、日々食養を実践中。男の子三人の子育てママです。
田舎が好きで、野草、山菜をとることが大好きです。
理学療法士の資格を持っています。

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